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El comercio electrónico sigue aumentando y se prevee que continué su crecimiento

Comprar por Internet está de moda. Los negocios online están en alza tal y como acaba de revelar el estudio anual sobre comercio electrónico B2C 2012 (edición 2013), presentado por el Observatorio Nacional de las Telecomunicaciones. Según este informe el comercio electrónico crecerá en España durante lo que queda de año, alrededor de un13,4% y alcanzando una facturación próxima a los 12.383 millones. Los compradores online también han aumentado y el gasto medio de estos es de 816 euros. Además, las páginas web de turismo, billetes de transporte y reservas de alojamientos son las que más éxito están teniendo, y Continue Reading → El comercio electrónico sigue aumentando y se prevee que continué su crecimiento

Soluciones prácticas para el insomnio

os trastornos del sueño afectan a una gran parte de la población en occidente. En EEUU un tercio de las personas tiene problemas para conciliar el sueño. Si tardas más de media hora en quedarte dormida, si te despiertas a mitad de la noche o demasiado temprano, sufres de insomnio. Si esto te ha venido sucediendo durante más de un mes, acude a tu médico; esto te ayudará a evitar que el insomnio se vuelva crónico. Causas La principal causa de los trastornos del sueño es el estrés y la ansiedad. Los problemas laborales, personales y el exceso de cansancio también alteran el Continue Reading → Soluciones prácticas para el insomnio

9 consejos para combatir las agujetas

Tener agujetas no es malo. Al contrario, es una señal de que tus músculos están creciendo. Sin embargo, si podemos evitar sufrir más de la cuenta, mejor. Durante muchos años se ha especulado sobre la causa de las agujetas, que en términos médicos se llama dolor muscular postesfuerzo de aparición tardía (DOMPAT), en inglés DOMS (delayed onset muscular soreness). Aún hay cosas que no se entienden del todo sobre las agujetas, pero es hora de quitarse de encima algunos mitos e ideas que han demostrado ser falsas. Por ejemplo, ahora sabemos es que la teoría de la acumulación de ácido en los músculos Continue Reading → 9 consejos para combatir las agujetas

Con calor, mejor hidratados, con ropa holgada y con aire acondicionado

Comienza la operación salida de verano con el final de junio y el comienzo de julio y miles de coches se echan a las carreteras para disfrutar por fin de las vacaciones. Los conductores deben preparar bien sus vehículos para no tener ningún problema repentino y estar seguro de que el viaje saldrá bien. La Dirección General de Tráfico (DGT) aconseja planificar el viaje conociendo de antemano las condiciones de las carreteras las que se circulará hasta llegar al destino de descanso. La DGT surgiere que esto se haga a través de su página web www.dgt.es o el por teléfono 011, donde disponen de toda Continue Reading → Con calor, mejor hidratados, con ropa holgada y con aire acondicionado

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